??長跑、瑜伽、舞蹈、50米??潛泳……不僅如??此，在陸上訓練中，教練組還要針對不同位置隊員的短板，精準提升每個人的??專項體能，為高質量呈現成套動作打下良好基礎?。 2023年開始，世界泳聯啟用花樣游泳新規則，直到今年5月還在更新。 ?參賽隊伍既要提升動作難度，又要??保證完成度，還要展現作品的藝術性，比賽的不確定性大大提升。