姜沫IP屬地:吉林 發布于30分鐘前
妖神記”中(??)國攀巖隊速度組主教練鐘齊鑫解釋，由于速度攀巖持(??)續時間非常短，也沒有第(?)二次嘗試機會，因此容錯率極低，運動員要承受巨大壓力，也極易被現場任何(he)風吹草動影響。 鐘齊鑫(xin)給隊員們的解(??)決辦法是：第一，把參(??)賽流程寫出來，詳細到上場時是要走著還是跑著，上場后做準備工作是先(??)試踩出(chu)發踏(ta)板還是先抓握巖點，聽槍前腦子里應該是什么狀(zhuang)態……(??)“以不變應萬(wan)變，做到程(cheng)序化(?)攀爬”。 第(??)二，掌(zhang)握調節心(xin)理的方法，適當增(??)強一些鈍感力。 “我們(??)有個隊員是(shi)近(jin)視眼，他上場(??)總是看不清對手，也看(??)不清觀眾，只能看(kan)清巖點(dian)。 ”鐘(zhong)齊(??)鑫說，“所以他爬得穩。 ”圖為觀眾在巴黎奧運會攀巖項目現場觀賽。 新華社記者高靜攝不過，鄧麗娟也不是沒有急的時候(hou)。 今年年初，記者探訪冬訓，她正在改技術動作，并且陷(??)入了瓶頸，平時(??)能順利通過的巖點卻抓不住、過不去了，急得她下來一趟甚至(??)會大喊：“我想把那個(??)（巖(?)）點拆了！”改動作是為了提高攀爬效率。 別(??)看速度(??)攀巖的(??)(de)賽道是固定的(de)，但每(mei)個(??)運動員爬(??)的方式都不同，鉆研新的路線(xian)和動作，會讓外(wai)人看(kan)著一成不(bu)變的訓練變得(de)富有挑戰起來。 “理想的速度攀(??)爬是(??)沿著一條直線向上，身體不出現太大左右擺動，這樣肯定最快。 ”鄧麗娟的(de)主管(guan)教練張寧解釋說，標準賽道上的(de)巖點分布并不在一條直線(xian)上，但如果能力夠強，有些選手可以(??)不借助太(??)偏左或偏右的巖點。 賽道上一共20個大手點，頂尖男選手只需要使用十三四個就(??)能到頂，女選手由于力量和爆發力大多弱于男選手，要使用的巖點會多一些。 因此，如果女選手想要更快，學習男子動作(??)便(bian)是一種必然。
